26 de ago de 2014

Cookies de banana e aveia fit



Pra compensar a receita gordinha de ontem, hoje vim trazer uma bem mais light de cookie de banana e aveia, super fácil e rápido de fazer, e o melhor é que os ingredientes são fáceis de encontrar, provavelmente você já tem na sua casa.

Eu gostei é bem gostoso e sacia bem, além de ser natural.

Ingredientes:

2 bananas
1 xícara de aveia
canela à gosto
chocolate de alfarroba da carob house (comprei aqui)
Sucralose ou mel ou o seu adoçante preferido

Como fazer:

Amasse a banana, e vá acrescentando a aveia aos poucos e a canela, depois de tudo misturado, faça as bolinhas e coloque em uma forma untada ou com papel manteiga e decore os cookies com as gotas de alfarrobas.
Deixei uns 20 minutos no forno elétrico já pré aquecido.


Rende em média 6 à 8 cookies.
É ótimo para comer no lanche da tarde ou quando você preferir, além disso pode usar uvas passas em vez do chocolate e amaranto em vez de aveia para quem for intolerante ao glúten.

Que acharam meninas?
Se fizerem não se esqueçam de colocar #receitadaliah

Bjão :*

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