Comecei o mês tendo catapora (hehe) tive que ficar 5 dias correndo de crianças e mulheres grávidas, mas graças a Deus a minha foi bem leve e quase não tive muitas pintinhas comparadas com outras pessoas que já vi.
Também tava bem viciada em um restaurante de sushi aqui na minha cidade e só esse mês acho que já fui umas 3 vezes nele.
Desde que voltei a nutricionista que venho tentado fazer certinho a reeducação alimentar, por que minha rotina alimentar andava uma verdadeira bagunça e não tinha horário para comer nada e quando comia era aquela coisa exagerada, enfim com toda essa nova rotina consegui perder 2,5 kg e 2,6% de gordura em um mês e sem fazer atividade física, depois vou fazer um post mostrando minha nova dieta.
Meg fazendo cara fofa ^^
Nessa última sexta rolou uma night de birita e petisco na casa da amigah, fazia tempos que não bebia gente rs.
Ando muito inspirada na cozinha, e ultimamente quero fazer a maioria das comidinhas para ficar mais saudável do que comprar só industrializados, dai que fiz esse pão sem glúten, ele tem uma cara bem feia, mas é uma deliciaaa #sério.
O segredo na dieta é nunca desistir e maneirar nas porções, geralmente quando eu me acabo no fim de semana (o que não são todos) já no outro dia volto a seguir a dieta certinho e compensar o estrago do dia seguinte, e nunca ficar pensando em só voltar na segunda-feira, se comeu demais no sábado, no domingo siga certo a alimentação.
E vocês que acharam de setembro?
Bjos
E vocês que acharam de setembro?
Bjos
Rotina do Instagram de setembro resumido em uma hashtag: #Comida kkkkk curti a noite de petisco, só faltou a foto de nozes. :*
ResponderExcluirkkkkkkk #comidaforever mesmo rsrs
ExcluirFaltou mesmo, na proxima a gente tira hehe
Dai a pessoa aqui passa fome só de olhar kkkkkkk
ResponderExcluirhahhaha neh, resumo do mês foi bem faminto kk
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